Mittwoch, 5. Oktober 2011

The Uberman sleep experiment


I don't exactly know how I came up with it but like 15 hours ago I decided to give it a try.

The Uberman sleep schedule is a schedule, where u sleep 20-25minutes, then stay awake for appr. 3.5hours, going back to sleep for 20-25minutes and repeat. More detailed information u can find with the help of google. Gossip tells that people like Da Vinci and Einstein used to live with that schedule for a long time.

The main upside is pretty obv. You only need 2-2.5hours sleep a day and basically have over 21hours where you are awake and can be productive. At least that's the theory of it. I bought a book about it this morning which should help me alot on my way.

Main reasons why I'm doing this is because I'm curious if it really works and because it would be very good for my time management in case of the Supernova Elite attempt as well bc I have moar time to work and moar free time.

I started basically yesterday afternoon. I woke up after a long sleep at around 3pm in the afternoon, then stay awake until 7:30am in the morning.

At around this time I was trying my first 25minute NAP which failed unfortunately. However, at noon I did my next attempt and it worked out nicely. Same at 4pm. Nap at 8pm wasn't that good, I think I only slept for maybe 5 minutes. Anyways atm I'm feeling really good. Maybe a little tired but not very bad and my next Nap comes in 2 hours at midnight anyways...

From what I read so far the hardest thing is the adaption to the new schedule. Especially days 3-5 shall be a pain in the ass and they say you get insanely tired. Thereafter it is going to be better. After 10-20days you should have completely adapted and be able to function with only 2-2.5hours sleep each 24hours. We'll see what happens...

For most people this schedule is not applicable bc you cannot manage a normal 9-5 job and doing strict naps every 4 hours but since I'm flexible as shit bc of poker I don't have this problem so I figured I could give it a try.

Only real issue is when I finish my detox at around Halloween it is going to be tough to live this schedule. I mean, imagine taking a nap at 8, starting pre drinks at half 9, taking another nap at 12, going to a club, probably drinking, coming home at 4 sharp, sleeping 20 minutes, waking up at 4:20, having to stay awake for 3.5hours half drunk and pretty exausted - well, I guess I have to deal with it when the time comes :P Furthermore they say this sleeping pattern gets u in euphoric state, comparable to a drug, so maybe I can skip alcohol completely :)

keeping u posted.


25 Kommentare:

  1. holy hell dude, good luck. This is pretty awesome, but don't hurt yourself.

    AntwortenLöschen
  2. I conclude, have selected a smart and surprising website with fascinating material.
    aplikasi domino

    AntwortenLöschen
  3. You guys present there are performing an excellent job.
    onlinecasinohrvatska.com.hr

    AntwortenLöschen
  4. ===> BONUS BUAT MEMBER BARU! <===

    DONACOPOKER merupakan online web judi kartu online Indonesia terpercaya dan terlengkap dalam menyediakan game judi online seperti poker online, domino online, bandar ceme online, blackjack online...Bahkan yang merupakan situs Agen Poker Online uang asli yang menyediakan transaksi dari bank BCA, BNI, BRI, Mandiri, memberikan MINIMAL deposit yang sangat murah dan menyediakan hadiah jackpot setiap harinya dan bisa bermain dengan para pemain dari seluruh kota yang ada di Indonesia, main poker online hanya di DonacoPoker.

    === 1 ID Bisa Main 7 Permainan ===
    https://www.pokerdonaco.org/cara-bermain/cara-bermain-kartu-remi/
    https://www.pokerdonaco.org/cara-bermain/rumus-permainan-ceme-online/
    https://www.pokerdonaco.org/promo-terbaru/promo-freechip-bulan-september/

    Ayo join sekarang di DonacoPoker.net

    AntwortenLöschen
  5. BONUS 10% EVERY DAY!

    Agen Poker pulsa Terpercaya Di Indonesia, tingkatan perwakilan Poker Online menyisihkanmelantaskan pulsa adalah seimbang jurubayar judi yang mengemukakan pementasan poker online pada saat ini sudah sangat gampang degnan munculnya permainan ini judi online sedimen via pulsa kemudahan berkualitas bermain disebuah permainan poker online yang cakap kita jumpai waktu ini sebenarnya buah terbit semakin tumbuhnya masa dan teknologi saat ini didalam permainan sandaran online. Menurut hanya merencanakan pulsa bak aset sedimen permainan di Zeusbola online, pemain sudah menggondol aplusan yang mega bermain beserta memenangkan permainan.

    Bermegah-Megah mencadangkan pulsa didalam pementasan judi online pastinya sebenarnya tentu makin mengentengkan pemain saat agan mengamalkan pergelaran cagaran online. Dengan datangnya sedimen via pulsa alkisah pemain akan mampu dengan enteng berbobot berlagu dan bekerja jawara didalam setara pergelaran poker. Pergelaran poker online endapan lewat pulsa tentunya bakal menggondol sebagian nilai menggadang yang larat berupa pulsa hanya ataupun berwujud uang betul didalam sepadan pertunjukan poker online.

    BACA JUGA:
    http://134.209.98.69/keuntungan-main-judi-lewat-pulsa-di-zeusbola-win/
    http://134.209.98.69/langkah-mencari-bandar-judi-pakai-pulsa-terpercaya/
    http://134.209.98.69/keuntungan-main-judi-lewat-pulsa-telkomsel-xl/


    Daftar sekarang di ZeusBola

    AntwortenLöschen
  6. ZEUSBOLA | AGEN SPORTBOOKS ONLINE | LIVE CASINO | SABUNG AYAM | SLOT GAME | POKER ONlINE
    Untuk Anda semua para BETTOR di seluruh Indonesia..
    Kami ZEUSBOLA ingin menjagak Anda semua bergabung bersama kami

    Kami memiliki nilai PLUS seperti :
    - Pendafaran User ID baru tidak di pungut biaya !!
    - Minimal Deposit VIA ATM, OVO, LINKAJA, DANA, GOPAY dan WIthdraw Rp.50.000,-
    - Minimal Deposit VIA PULSA Rp.25.000,-
    - Pelayanan CS kami yang Profesional, Ramah & Sopan siap melayani Anda 24 Jam 7 Hari NONSTOP !!
    - Data & Privasi Member DIJAMIN AMAN !!!
    - Kami menyediakan 5 Bank yaitu : BCA - BNI - BRI - MANDIRI - CIMB NIAGA

    Join Now, Bersama Situs Zeus Bola Berlisensi Resmi.

    Live Chat : zeusbola
    Whatsapp Zeusbola : +62 813-3355-5996


    Link Alternatif ZEUSBOLA :
    http://104.248.148.252/
    Zeus Bola

    Daftar Judi Online Deposit Via LinkAja Tcash
    http://134.209.98.69/daftar-judi-online-deposit-via-linkaja-tcash/
    Sabung Ayam Deposit LinkAja – S128 LinkAja


    Poker Pulsa
    Judi Poker Pulsa
    Slot Pulsa
    Judi Slot Pulsa

    AntwortenLöschen
  7. S128Cash merupakan Situs Bandar Judi Online Teraman di Indonesia. Mari segera bergabung dan Daftar S128 Anda sekarnag juga.
    Disini kami menyediakan banyak permainan yang populer di seluruh Indonesia seperti Sprotbooks, Live Casino, Sabung Ayam Online, Slot Games, Tembak Ikan, IDNPOKER, Togel Online dan masih banyak game lainnya. Semua games ini juga dapat Anda mainkan di Smartphone kesayangan Anda.

    Alasa memilih S128Cash :
    - Permainan yang sudah pasti terjamin FAIRPLAYnya.
    - Semua data member terjaga dengan sangat AMAN.
    - Proses Deposit dan Withdraw cepat ( TIDAK ADA JAM OFFLINE !! )
    - Menyediakan deposit semua BANK LOCAL INDONESIA, PULSA, OVO dan GOPAY
    - Sudah pastinya memliki CS yang ramah dan profesional yang siap melayani para member selama 24 jam 7 hari NONSTOP !!
    - Menyediakan PROMO BONUS yang bisa menambah semangat Anda bermain dan sangat mudah untuk di raih.

    Minimal Deposit : Rp. 25.000,-
    Minimal Withdraw : Rp. 50.000,-

    Contact US :
    - Livechat : S1288Poker
    - WhatsApp : 081910053031

    Link Alternatif :
    - http://www.s128cash.org

    AntwortenLöschen
  8. PROMO NEW MEMBER 15%

    DewaZeus adalah bagian dari situs ZeusBola, yg merupakan master bandar bandar taruhan judi bola, Casino, Poker, taruhan sabung ayam online S128, CF88 DewaPoker, Live Casino Dealer Resmi Lisensi Filipina Paling Terpercaya di Indonesia, hanya di bolazeus.

    Juga Sebagai Delegasi Bola Sbobet Indonesia Terpercaya, ZeusBola telah berkerja sama dgn kongsi Sbobet beroperasi di Asia yg dilisensikan oleh First Cagayan Leisure & Resort Corporation, Manila-Filipina dan di Eropa dilisensikan oleh penaklukan Isle of Man untuk beroperasi yang merupakan juru taruhan olahraga sedunia.

    https://dewazeus.site/cara-bermain-poker-online-deposit-via-pulsa/
    https://dewazeus.site/situs-agen-taruhan-online-terpercaya-deposit-pulsa/
    alternatif zeusbola

    Ayo daftar sekarang di dewazeus.site

    AntwortenLöschen
  9. Cara Untuk Download Aplikasi Sabung Ayam Sv388
    Download SV388 Apk

    AntwortenLöschen
  10. Winning303
    Memberikan Permainan Poker Paling Seru dengan Tingkat Kemenangan yang tinggi... Yakin anda susah menang??? coba saja di winning303.. Kemenangan tidak akan jauh dari semangat anda!!

    Dapatkan Kemudahan Dengan Deposit Via Pulsa..Bermain Tanpa Ribet...
    Proses Cepat dan Aman...

    Winning303 juga menyediakan permainan lain dengan 1 ID...
    1. Sportsbook
    2. Live Casino
    3. Slot Online
    4. Lottery/Togel
    5. Sabung Ayam

    Ayo Langsung bergabung dengan kami...
    Customer Service 24 Jam
    Hubungi Kami di :
    WA: 087785425244

    AntwortenLöschen
  11. Situs Judi Poker Saat ini mengalami perkembangan teknologi yang modern dalam dunia perjudian poker terutama yang berbasis online. Kini poker dapat dimainkan pada salah satu daftar situs poker online yang dapat membuat anda merasakan taruhan judi yang disediakan di dalamnya. Hingga taruhan judinya pun dapat anda lakukan kapan pun serta dalam situasi apapun. Permainan judinya juga dapat dimainkan di rumah tanpa keluar rumah sama sekali.

    Bonus Freechip Pokerayam :
    > Bonus New Member 10%
    > Bonus Deposit Harian 5%
    > Bonus Rake Back Mingguan

    * Situs Texas Holdem Poker Online Terpercaya Indonesia
    * Kontak PokerAyam
    * Link Alternatif Pokerayam

    HUBUNGI KAMI:
    http://165.22.51.220/
    WA : 0812-2222-1680
    LINE : POKERAYAM

    AntwortenLöschen
  12. BONUS 10% EVERY DAY

    Perizinan Bandar Taruhan Judi Bola Sbobet Online Terpercaya dan paling baik yang sediakan jasa layanan guna permulaan akun permainan judi atau taruhan online buat anda di delegasi judi online yg bertingkat International, berlaku dan terpercaya hanya di poker deposit pulsa.

    Sbg Perizinan Bola Sbobet Indonesia Terpercaya, ZeusBola telah berkerja sama bersama kongsi Sbobet beroperasi di Asia yg dilisensikan oleh First Cagayan Leisure & Resort Corporation, Manila-Filipina dan di Eropa dilisensikan oleh pemerintah Isle of Man pada beroperasi sbg juru taruhan latihan jasmani sedunia.


    https://bolazeus.site/2019/01/02/situs-poker-online-deposit-via-pulsa/
    https://bolazeus.site/2019/01/01/kelebihan-bermain-taruhan-online-deposit-via-pulsa/

    promo s128

    Daftar di Link Alternatif anti Internet Positif disini :
    login zeusbola
    wa zeusbola

    Ayo daftar sekarang di Zeusbola

    AntwortenLöschen
  13. Butuh Hiburan? Butuh Refreshing??
    Yuk Mainkan Live Casino bersama Winning303..
    Hadirkan Dealer Profesional dan Cantik Yang Siap Menemani Permainan Anda 24Jam Nonstop!!

    Ayo Gabung Dengan Kami...Gratiss!!

    Winning303 juga menyediakan permainan lain dengan 1 ID...
    1. Sportsbook
    2. Poker
    3. Slot Online
    4. Lottery/Togel
    5. Sabung Ayam

    Hubungi Kami di :
    Customer Service 24 Jam
    WA: +6287785425244

    AntwortenLöschen
  14. Pokervita Agen Judi Domino99 Pulsa Resmi Yang Melayani Penggemar Judi Domino QQ DI Indonesia. Hanya Dengan Deposit Sebesar IDR 10.000 Pemain Dapat Menikmati Judi Domino QQ Via Pulsa, Dana, Linkaja, OVO, GoPay Dan Semua Bank Lokal Indonesia.

    Kami Menyediakan Transaksi Deposit & Withdraw Yang Lengkap, Seperti :
    - Transfer Bank ( Semua Jenis Rekening Bank di Indonesia )
    - Ovo
    - Gopay
    - Dana
    - Linkaja
    - Pulsa

    9 Games Dalam 1 Akun
    * ADU Q
    * BANDAR POKER
    * BANDAR Q
    * CAPSA SUSUN
    * DOMINO 99
    * POKER ONLINE
    * SAKONG
    * BANDAR 66
    * PERANG BACCARAT (NEW)

    Texas Holdem Poker
    Judi Poker Online
    Bandar Sakong Online

    Judi Poker Deposit Pulsa
    Situs Poker Deposit Pulsa Terpercaya
    Daftar Judi Poker Deposit Pulsa

    Kontak Pokervita
    Livechat Pokervita
    WA: 08122222996
    Wechat: pokervitaofficial
    Line: vitapoker

    AntwortenLöschen
  15. Donaco Poker

    Merupakan salah satu Agen Poker Online paling baru

    Salah satu dari Server Poker Terpercaya, Terbaik dan Paling Bagus dan sudah Terbukti kualitasnya .

    Menyediakan 5 jenis bank lokal ( BCA, BNI, BRI, MANDIRI, DANAMON )

    PERMAINAN 1 ID BISA BERMAIN 7 PERMAINAN
    1. POKER ONLINE
    2. BANDAR CEME
    3. CEME KELILING
    4. DOMINO QIU
    5. SUPER TEN
    6. CAPSA SUSUN
    7. OMAHA

    Silahkan Klik ID Gratis DONACO

    Jalur Cepat:
    WHATSAPP : +6281333555662
    LINE : Donaco.poker

    Salam Kemenangan Untuk Anda...
    Terima Kasih...

    AntwortenLöschen
  16. ZeusBola - Main Sabung Ayam Online S128
    Menerima Deposit via Pulsa dan E-money
    (OVO, DANA, LINKAJA, GOPAY dan JENIUS)
    Dapatkan Bonus 7x Win Beruntun
    Bonus Hingga 5 Juta Rupiah
    Pendaftaran : http://zeusbola.vip

    Info Lebih Lanjut Bisa Hub kami Di :
    Whatsapp : 0822 7710 4607

    Jadwal S128 Sabung Ayam Online 19 Juli 2020

    AntwortenLöschen
  17. Freechip Tanpa Deposit Bulan September 2020 (COMING SOON)

    • Daftar >> Freechip Gratis

    Follow on Twitter @s1288poker
    Follow on Instagram @s128poker.ofc
    Follow on Facebook @s128cash.biz

    AntwortenLöschen
  18. SITUS SLOT ONLINE INDONESIA | LIVE CASINO | SABUNG AYAM TERPERCAYA 2021

    Situs Slot Online Indonesia
    Live Casino
    Sabung Ayam Terpercaya 2021

    Join bersama kami sekarang juga di CLUB388CASH
    Bonus New Member 10%
    Bonus Harian 5%

    Yuk Buruan Gabung Sekarang Di CLUB388CASH Situs Slot Online Indonesia Terpercaya 2021
    Banyak Permainan yang Mudah Mendapatkan JACKPOT!

    Untuk pendaftaran bisa langsung Klik link berikut :
    DAFTAR SLOT ONLINE

    Minimal Deposit Rp.10.000,-
    Minimal Withdraw Rp.50.000.-

    KONTAK :
    WhastApp: 0819-1005-3031

    AntwortenLöschen
  19. Daftar Sabung Ayam Deposit Pulsa Bersama CLUB388CASH

    SITUS SLOT BONUS NEW MEMBER 100 CLUB388CASH

    Poker Online
    Situs Poker Online
    Situs Poker Deposit Pulsa

    CLUB388CASH ADALAH SISTUS AGEN BANDAR TARUHAN ONLINE TEPECAYA YANG MEMILIKI BANYAK PERMAINAN HANYA MENGGUNAKAN 1 AKUN ATAU 1 USER ID SAJA SEMUA DAPAT DI MAINKAN SEMUA DI PERMAINAN CLUB388CASH. TENTUNYA EVENT BONUS PROMO SETIAP BULAN NYA YANG MANTAPPP ^^

    CS 24jam Online
    JANGAN SAMPAI KEHABISAN FREECHIPSNYA !!

    SEHAT SELALU UNTUK KITA SEMUA ...ALWAYS THANKFULL AND GRATEFULL ^^

    AntwortenLöschen
  20. Result Togel Terupdate Saat ini

    RESULT TOGEL

    Tersedia banyak permainan dalam 1 akun , Ayo bergabung bersama kami ...

    Info lengkap Silakan di add WA : 0877 8542 5244
    Cs 24 Jam Online

    AntwortenLöschen

  21. Bonus Super Awal Tahun ( Welcome 2022 ) Slot Pragmatic Zeus Bola
    1. Promo Super Bonus Super Awal Tahun ( Welcome 2022 ) Slot Pragmatic Berlaku Untuk Semua Member Setia Zeusbola
    2. Super Bonus Slot Pragmatic Play Akan Diadakan Pada Tanggal 1 s/d 14 Januari 2022
    3. Semua Member Yang Bermain Pada Permainan Slot Pragmatic Play Otomatis Mengikuti Promo Ini.
    - Turnover 15.000.000 s/d 49.999.999 Mendapatkan Kredit Sebesar Rp.25.000
    - Turnover 50.000.000 s/d 99.999.999 Mendapatkan Kredit Sebesar Rp.75.000
    - Turnover 100.000.000 s/d 249.999.999 Mendapatkan Kredit Sebesar Rp.200.000
    - Turnover 250.000.000 s/d 749.999.999 Mendapatkan Kredit Sebesar Rp.500.000
    - Turnover 750.000.000 s/d 4.999.999.999 Mendapatkan Kredit Sebesar Rp.1.500.000
    - Turnover 5.000.000.000 s/d 49.999.999.999 Mendapatkan Kredit Sebesar Rp.5.000.000
    - Turnover diatas 50.000.000.000 Mendapatkan Iphone 13 Pro Max 128GB


    INFO SELANJUTNYA SEGERA HUBUNGI KAMI DI :
    WHATSAPP :+62 822-7710-4607
    TELEGRAM :@zeusbola
    FACEBOOK :zeusbolame
    INSTAGRAM :@zeusbola.official
    TWITTER :@zeusbola


    AntwortenLöschen